Faut-il s’étirer ?
Aujourd’hui j’aimerai vous parler des étirements, et plus particulièrement des étirements pour travailler la souplesse ! Parce que dans...
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Des fois, mieux vaut faire les choses à moitié !
Voilà quelque chose que vous n’allez certainement pas entendre sortir de la bouche de votre patron, mais dans le domaine de...
Les légumes ça n’est pas (que) pour perdre du poids !
Je me rends compte qu’aujourd’hui encore, en 2018, que les mentalités concernant les légumes (et les fruits également) sont assez figées....
Le cardio ça n’est pas (que) pour perdre du poids !
Dans l’esprit des gens, même pour ceux pratiquant la musculation depuis un petit moment, les dogmes sont bien ancrés, la musculation...
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